Жаркое лето в офисе

автор: Елена  /  рубрики: Карьера и Успех
{lang: 'ru'}
Как показывает опыт, по разным причинам не всем удается выбраться к морю в теплое время года и приходится проводить жаркое лето в офисе.
лето в офисе
Увы, сочным краскам листвы, аромату луговых трав и свежести летнего дождя не всегда удается пробраться сквозь порог офисных зданий. Зато с помощью нескольких простых приемов можно внести немного природной энергии и летнего настроения в свой офисный быт. Прежде всего, обеспечьте себе постоянный запас чистой питьевой воды.

Например, можно поставить на рабочем столе прозрачный стакан с водой.

Как только вы на него посмотрите, сделайте глоток, причем, постарайтесь делать это регулярно, периодически наполняя его новой порцией.

Это необходимо для поддержания нормального водного баланса, состояния кожи и пищеварения.

Можно принести на работу лимон и его сок добавлять в чистую воду для лучшего вкуса и бодрости.

Обязательно устраивайте в работе активный перерыв, во время которого можно прогуляться по кабинету, сделать элементарные физические упражнения (если это уместно), в конце-концов пройтись несколько раз по лестнице.

Там глядишь, и коллеги приобщаться к такому полезному занятию)

Горячий крепкий кофе или черный чай лучше оставить для зимней поры.

Жаркое лето в офисе будет казаться менее жарким, если вместо этих популярных напитков пить охлажденный зеленый или травяной чай с цедрой и соком цитрусовых.

Если позволяют условия офиса, заваривайте свежие напитки прямо на рабочем месте.

Как известно, ни один кондиционер не в силах заменить настоящий воздух, пропитанный утренней свежестью и ароматами лета.

Поэтому обязательно проветривайте офисное помещение, хотя бы в утренние часы и перед завершением рабочего дня.

Во многих офисах, особенно там, где преимущественно работают женщины, есть традиция покупать небольшие букеты летних цветов или собирать полевые во время прогулки в выходные дни.

Их удобно разместить в маленькой вазочке, которая не будет мешать другим рабочим аксессуарам, а в холодное время года она может служить оригинальной подставкой для канцелярских принадлежностей.

Глядя на эту красоту, удается отвлечься от насущных забот и вспомнить, что за окном — лето, а вернувшись после работы домой, обязательно приготовьте себе и своим близким что-нибудь вкусненькое. Например, горбуша запеченная в духовке и поданная с летними овощами, станет отличным вариантом легкого, полезного и сытного ужина. На сайте Pekarenok.info вы узнаете, как приготовить и множество других простых домашних блюд. Подробные пошаговые рецепты с фото помогут в приготовлении даже начинающим кулинарам.

С уважением, Мир Женщины.

{lang: 'ru'}

Related posts:

Похожие статьи:

теги:

  • TatyanaMurasanova

    При такой жаре как в этом году без кондиционера , пожалуй не обойтись в офисе, у нас приносят цветы и фрукты из своего сада.

  • http://myravejnik.com/ Mariya

    у нас летом всегда стоят свежие цветы, вазочка с фруктами и ягодами, вода.

  • Оля

    Чувствую себя счастливой, потому что не нужно работать в душном офисе. Работаю дома, как потребовалось, сходила в душ, освежилась и дальше работаю. :)