паника

Захлестнула паника: что делать?

Практически каждому человеку знакома паника, когда внезапно захлестывает состояние сильнейшего страха, ощущается ужас от собственного бессилия и невозможности изменить ситуацию. Лично мне, как и многим жителям Луганска, за последние несколько месяцев пришлось испытать на...
тренинги

Чем полезны психологические тренинги для женщин?

Как известно, психологическими тренингами называется активная форма обучения поведенческим навыкам, личностному развитию. Участники проделывают те или иные упражнения, которые помогают им развить, или, наоборот, избавиться, от определенных навыков и психологических особенностей. Они происходят как...
стрессоустойчивость

Как повысить стрессоустойчивость?

Что и говорить, повысить собственную стрессоустстойчивость мечтают многие наши современники. Психологи утверждают, что успех в этом вопросе во многом зависит от нашего умения контролировать свои эмоции и отношения к стрессовой ситуации, окружающим людям. Это...

Это Вам понравится!

о приправах

О приправах к рыбным блюдам

�? у речной, и у морской рыбы есть одна общая особенность – мясо представителей...
эстетическая стоматология

Что такое эстетическая стоматология?

                                                                              Эстетическая стоматология является относительно молодым направлением в широком спектре традиционных стоматологических услуг. Благодаря...