Думаю, не ошибусь, если скажу, что одним из ключевых условий красивого маникюра являются здоровые и крепкие ногти.
Даже самый шикарный и качественный лак не будет смотреться красиво на неровных, с бороздками и ямками, обломанных или абсолютно плоских ногтях.
Все это может быть симптомами серьезных нарушений в организме и требует обязательной медицинской консультации.
Но, если, к счастью, этих симптомов не наблюдается, то все равно — ногти и руки требуют постоянной заботы и ухода, ведь именно на их долю приходится груз основных домашних хлопот.
Поэтому не забывайте выполнять всю работу с химическими и моющими средствами, предварительно надев резиновые перчатки.
После подобных мероприятий и обязательно на ночь наносите на руки и ногти крем с ухаживающими компонентами.
А зная из чего состоят ногти, можно назвать перечень необходимых продуктов, с помощью которых можно укрепить их изнутри.
Одним из самых главных строительных материалов наших ногтей является кератин.
Поскольку он синтезируется из белковых аминокислот, то прочность ногтя напрямую зависит от наличия в рационе белковой пищи.
Мясо и рыба, яйца и молочные продукты, бобовые и орехи, включенные в еженедельное меню, обязательно окажут положительное действие на прочность ногтей.
Между слоями кератина находятся молекулы жира, от присутствия которых зависит эластичность и блеск ногтей.
Оливковое и кукурузное масло в салатах из свежих овощей — лучший источник подобных «жировых запасов».
При этом, употребление зеленых и желтых фруктов тоже окажет положительное влияние на красивый маникюр.
Присутствие в организме серы, отвечающей за твердость ногтей, можно обеспечить, если включить в свое меню блюда из редиса, капусты, лука и чеснока.
Еще один простой, но очень важный элемент для формирования красивых и прочных ногтей — это вода, которой выпивать в день необходимо не менее четырех стаканов.
Если вы еще не успели пересмотреть свой ежедневный рацион, а проблема ломких ногтей для вас более, чем актуальна, то обратите внимание на передовое покрытие для ногтей Shellac, которое по своему эффекту укрепления ногтей аналогично гелю.
Только для его нанесения вам не потребуется обращаться в салон к мастеру маникюра, поскольку наноситься это средство как обычный лак.
С наилучшими пожеланиями, Мир Женщины.
