Красивый маникюр — это…

автор: Елена  /  рубрики: Красота
{lang: 'ru'}

Думаю, не ошибусь, если скажу, что одним из ключевых условий красивого маникюра являются здоровые и крепкие ногти.

Даже самый шикарный и качественный лак не будет смотреться красиво на неровных, с бороздками и ямками, обломанных или абсолютно плоских ногтях.

Все это может быть симптомами серьезных нарушений в организме и требует обязательной медицинской консультации.

 

Но, если, к счастью, этих симптомов не наблюдается, то все равно — ногти и руки требуют постоянной заботы и ухода, ведь именно на их долю приходится груз основных домашних хлопот.

 

Поэтому не забывайте выполнять всю работу с химическими и моющими средствами, предварительно надев резиновые перчатки.

После подобных мероприятий и обязательно на ночь наносите на руки и ногти крем с ухаживающими компонентами.

 

А зная из чего состоят ногти, можно назвать перечень необходимых продуктов, с помощью которых можно укрепить их изнутри.

 

Одним из самых главных строительных материалов наших ногтей является кератин.

Поскольку он синтезируется из белковых аминокислот, то прочность ногтя напрямую зависит от наличия в рационе белковой пищи.

Мясо и рыба, яйца и молочные продукты, бобовые и орехи, включенные в еженедельное меню, обязательно окажут положительное действие на прочность ногтей.

 

Между слоями кератина находятся молекулы жира, от присутствия которых зависит эластичность и блеск ногтей.

Оливковое и кукурузное масло в салатах из свежих овощей — лучший источник подобных «жировых запасов».

При этом, употребление зеленых и желтых фруктов тоже окажет положительное влияние на красивый маникюр.

 

Присутствие в организме серы, отвечающей за твердость ногтей, можно обеспечить, если включить в свое меню блюда из редиса, капусты, лука и чеснока.

 

Еще один простой, но очень важный элемент для формирования красивых и прочных ногтей — это вода, которой выпивать в день необходимо не менее четырех стаканов.

 

Если вы еще не успели пересмотреть свой ежедневный рацион, а проблема ломких ногтей для вас более, чем актуальна, то обратите внимание на передовое покрытие для ногтей Shellac, которое по своему эффекту укрепления ногтей аналогично гелю.

Фото с сайта http://newshellac.ru/

Только для его нанесения вам не потребуется обращаться в салон к мастеру маникюра, поскольку наноситься это средство как обычный лак.

 

С наилучшими пожеланиями, Мир Женщины.

{lang: 'ru'}

Related posts:

Похожие статьи:

теги: ,

  • http://roksolla.ru Алла

    Руки женщины-это визитная карточка и очень печально, когда она выглядит неряшливо.

  • http://wofwom.blogspot.com Lena

    Это правда…

  • http://ladyemansipe.com/ Ольга Ladyemansipe

    Перчатками пользуюсь, куда ж без них, а за новые лаки, спасибо, пойду посмотрю палитру, и закрепители:)