В такой суете легко забыть о чем-то важном, поэтому проще всего завести дневник, где планировать все этапы подготовки к празднику. Обязательно отметьте в нем те дни, в которые предстоит покупать подарки, продукты на праздничный стол, делать генеральную уборку, посетить салон красоты и готовить праздничные блюда. Постарайтесь максимально сократить количество тех дел, которые вас слишком утомляют. К счастью, в наши дни многочисленные поездки по магазинам легко заменить покупками через Интернет. Таким же образом можно узнать о графике работы и ценах на услуги салона красоты, где вы планируете подготовку к празднику.
Обязательно продумайте заранее свой новогодний образ, если для его создания требуется помощь стилиста, то срочно записывайтесь к нему на прием, ведь накануне праздника у людей таких специальностей наступает аврал.
Зачастую именно в декабре начинается рост случаев заболеваний ОРВИ. Болеть всегда плохо, но когда на носу подготовка к новому году — это становится настоящей катастрофой.
Поэтому не забывайте об укреплении иммунитета, добавьте в рацион лимон, клюкву, имбирь, лук, киви, сладкий перец, чеснок и комплексные витамины.
Позаботьтесь о нормальной работе пищеварительного тракта, естественная микрофлора которого защищает организм от многих инфекционных заболеваний.
Здесь отличной профилактикой станут натуральные кисломолочные продукты.
Некоторые, беспокоясь о лишних килограммах, которые предстоит набрать в праздник, за месяц до него полностью отказываются от сладкого и мучного.
Подобная жесткая низкоуглеводная диета лишает организм сил, портит настроение. И это не удивительно, ведь гормоны счастья поступают в организм с углеводами.
Конечно, не стоит налегать на тортики и пирожные, но овсянку, коричневый рис или пасту из твердых сортов пшеницы не сбрасывайте со счетов.
Подготовка к новому году и хлопоты с ней связанные могут стать и причиной бессонницы.
Послушайте перед сном тихую мелодичную музыку, походите босиком по массажному коврику, примите теплую ванну для ног с морской солью и травами и обязательно проветрите помещение спальни — это будет способствовать полноценному ночному отдыху.
Порой перед праздниками мы волнуемся насчет чрезмерных расходов на новогоднее застолье и подарки.
Подобное беспокойство может спровоцировать депрессию, головную боль и другие проблемы со здоровьем.
А ведь надо всего лишь спланировать свой бюджет перед походом в магазин и не выходить за установленные рамки.
Кстати, расплачиваясь наличными, а не с карточки легче контролировать свои траты.
Если слишком интенсивная подготовка к новому году вас очень измотала, сделайте паузу — проведите спокойный вечер в кругу семьи, отдохнув, можно сделать гораздо больше.
С уважением, Мир Женщины.
ой, а у меня еще ни чего не готово.
Да, много дел предстоит в преддверии Нового года!
Мы сегодня уже и елку и комнату украсили =)
Ничего страшного, еще есть время подготовиться!
Это точно!
Вот молодцы, а мы пока не приступали к декору квартиры)
Да, планирование — залог того, что ничего не забудешь и все успеешь))
Супер, надо мне тоже гирлянды повесить))
Comments are closed.