Принято считать, что проблема существования «второго подбородка» волнует лишь людей с избыточным весом.
Между тем, такие изменения контура лица могут быть вызваны слишком резким похудением, неправильной осанкой, анатомическим строением или наследственностью.
Для устранения «второго подбородка» можно выполнять комплекс простых, но достаточно эффективных упражнений.
Поговорим об этом подробнее.
Для их выполнения не потребуется специальная физическая подготовка и займут они не больше 15 минут.
Прежде всего, делаем наклоны головой:вперед, назад, вправо, влево.
Затем, следуют повороты головой в обе стороны и круговые движения.
Кончиком языка сильно упираемся сначала в верхнее, а затем в нижнее небо.
Держим голову прямо и делаем движения подбородком вперед-назад, при этом, мышцы шеи напрягаются.
Опускаем подбородок к грудной клетке до упора и возвращаемся в исходное положение.
Стараемся коснуться подбородком сначала одного плеча, затем -другого.
С максимальным напряжением мышц лица произносим буквы: «А», «О», «У», «И», «Ы», «Ю».
Давно проверенным методом борьбы с «вторым подбородком» можно назвать соленые компрессы.
Для этого, вымачиваем полотенце в крепком солевом растворе и, отжав лишнюю влагу, аккуратно похлопываем по подбородку. Важно тщательно промыть область применения компресса проточной водой, чтобы избежать пересушивания или раздражения кожи.
Применяя свой обычный крем на область лица и шеи, в соответствии с массажными линиями, не забывайте о его нанесении на подбородок легкими похлопывающими движениями тыльной стороной ладони.
Регулярное применение компрессов в сочетании с ежедневным (желательно несколько раз в день) выполнением простых упражнений не только значительно улучшит контуры лица, но и является отличной профилактикой образования «второго подбородка».
С уважением, Мир Женщины.
