Преимущество № 1: Доставка еды дает вам больше времени для достижения ваших целейСогласно данным , опубликованным министерством сельского хозяйства США, взрослые американцы тратят 37 минут в день на приготовление пищи и уборку.
Это больше четырех часов в неделю и почти 20 часов в месяц, потраченных на домашнюю еду. И это не считая времени, проведенного в продуктовом магазине.
Служба доставки еды позволяет вам вернуть эти часы назад. Готовая еда на неделю с доставкой сможет упорядочить ваш график. Это дает вам больше времени для занятий, которые могут помочь вам достичь ваших целей.
Преимущество № 2: Доставка еды позволяет легко отслеживать калории
Многие из нас заинтересованы в здоровом питании. Регулярное отслеживание ваших макронутриентов и потребления калорий может помочь гарантировать, что ваши блюда поддерживают ваши цели в области хорошего самочувствия. Это полезно, независимо от того, хотите ли вы похудеть или нарастить мышечную массу.
Еда, предоставляемая службами доставки еды, обычно включает в себя маркировку, в которой перечислены данные о питании. Эта этикетка позволяет легко отслеживать калории, связанные с каждым приемом пищи.
Преимущество № 3: Доставка еды обеспечивает встроенный контроль порций
Употребление больших порций за один присест – ловушка, которая часто встречается у тех, кто готовит дома. Потребляя большие порции, мы можем чувствовать себя вялыми. В результате это может сделать нас менее продуктивными в течение нескольких часов после еды.
С помощью службы доставки, еда, которую вы потребляете, уже разделена на порции. Этот тип встроенного контроля порций помогает убедиться, что вы потребляете пищу в количествах, поддерживающих вашу общую производительность.
Преимущество № 4: доставка еды позволяет вам легко приспособиться к специализированным планам питания
Есть все виды здоровой диеты, чтобы рассмотреть. Кето в настоящее время является горячим фаворитом, а палео пользуется неизменной популярностью. Все больше и больше людей склоняются к веганской пище из-за ее пользы для здоровья и окружающей среды.
Если вы решили следовать определенному плану питания, приготовление пищи может быть сложным. Во-первых, вам нужно будет узнать правила вашего конкретного плана питания. Затем вам нужно будет убедиться, что пища, которую вы готовите, соответствует этим рекомендациям. В результате вы можете обнаружить, что вкладываете в этот процесс много времени и усилий.
