Мир Женщины

Кто сказал, что продукты-афродизиаки предназначены только для романтического ужина?

Зная их перечень, можно включать эти продукты в ежедневный рацион, тем самым продлевая сексуальные возможности на долгие годы.

Да и романтические ужины для любимого не обязательно устраивать по особому поводу.

Просто настройтесь на нужную волну, придумайте меню, которое не должно быть слишком обильным и жирным, аппетитно выглядеть и красиво называться.

Это может быть коктейль с авокадо, мясо птицы с сельдереем, салат с маслом кунжута, имбирем и перчиком чили, которым еще вожди ацтеков укрепляли свою мужскую силу и, конечно же, шоколадный десерт — само воплощение желания.

Неожиданные и интригующие альянсы продуктов творят чудеса!

Включив в свое обычное меню следующие продукты, наряду со здоровым образом жизни, можно значительно продлить свою сексуальную молодость. 

И тогда информация о том, как выбрать противозачаточные таблетки будет для вас актуальна еще долгие годы.

Морепродукты — одни из самых популярных «продуктов любви».

Фосфор, кальций, цинк и протеин активизируют деятельность яичников и подвижность сперматозоидов.

Бананы, богатые калием, давно зарекомендовали себя регуляторами артериального давления и работы сердечно-сосудистой системы.

Благодаря высокому содержанию витамина В6, повышается иммунитет организма, его работоспособность, происходит активный метаболизм протеина в организме.

Не забывайте и о других источниках калия: томатах, кураге, бобовых, брокколи, апельсинах и миндале.

Такие жирные сорта рыбы, как тунец, форель, макрель, сельдь, лосось, ставрида и скумбрия содержат очень полезные жирные кислоты омега-3, благодаря которым снижается уровень холестерина и риск образования тромбов.

Как известно, лишний вес негативно сказывается на сексуальной активности как женщин, так и мужчин.

Поэтому отдайте предпочтение зерновым сортам хлеба и крупам грубого помола, которые богаты клетчаткой и «медленными» углеводами.

Красный цвет разжигает страсть, а оранжевый — улучшает настроение.

Обратите внимание на фрукты и овощи подобных цветов, они богаты витамином С, бета-каротином и антиоксидантами, защищающими клетки и активизирующими обменные процессы.

Крепкого здоровья, любви и взаимопонимания на долгие года!

Related posts:

Похожие статьи:

• Чем полезны разные каши?
• Красное вино: польза и этикет
• Чай: интересные факты и нюансы заваривания
• Как правильно похудеть и сохранить успешный результат надолго?
• Сладкая жизнь: как преодолеть сладкое пристрастие?

теги: диета, здоровье