Легкий, полезный и ароматный супчик из брокколи и плавленного сыра Хохланд! Готовится быстро и так же быстро съедается и взрослыми и ребенком)
Ингредиенты для «Крем-суп с брокколи и сыром»:
- Брокколи — 400 г
- Сыр сливочный (плавленый ТМ Хохланд в треугольниках) — 4 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло оливковое — по вкусу
- Смесь перцев — по вкусу
- Соль — по вкусу
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2225.4 ккал |
белки 44.4 г |
жиры 205.7 г |
углеводы 59.1 г |
| Порции | |||
| ккал 1112.7 ккал |
белки 22.2 г |
жиры 102.9 г |
углеводы 29.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 202.3 ккал |
белки 4 г |
жиры 18.7 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Крем-суп с брокколи и сыром»:
-
Лук и чеснок порезать и обжарить на масле.
-
Брокколи залить водой, проварить 4 минуты после закипания.
-
Добавить к брокколи зажарку и проварить еще пару минут.
-
Слить лишний бульон, что бы суп не был слишком жидким (для украшения можно вынуть небольшое соцветие брокколи)
-
Добавить плавленный сыр, подсолить поперчить по вкусу.
-
Пробить суп погружным блендером.
-
Разлить суп по тарелкам, украсить кусочками брокколи, луком. Дополнить маслом и молотым перцем.
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Hochland. Званый обед На обед : Легкий / На первое Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты
Теги: горячее обед детям диета быстро
Вкусы: овощной сырный чесночный
