Долой «апельсиновую корку»!

автор: Елена  /  рубрики: Здоровье, Красота
{lang: 'ru'}

Приветствую вас, дорогие друзья.

Целлюлит не болит, а беспокоит душу женщины.

Ведь это не только жировые отложения под кожей.

Это прямое отражение физиологических процессов в организме:

дисбаланс между процессом синтеза и расщепления жиров, нарушение микроциркуляции, накопление токсинов, которые не возникают за один день, а накапливаются годами.

Целлюлит- болезнь организма, в котором утеряна гармония.

Другими словами- это болезнь образа жизни.

Красивые ягодицы и ноги даром не достаются.

Но, если очень постараться, результата можно добиться довольно быстро.

Правильное рациональное питание- основа любого лечения целлюлита.

 

Независимо от того, есть ли у вас лишний вес или нет, нижеизложенные советы помогут вам сделать фигуру стройной, избавиться от нездоровых привычек в питании, обеспечивая при этом сбалансированный прием питательных веществ и бороться с целлюлитом.

  • Сведите к минимуму потребление искусственных пищевых красителей, ароматизаторов и добавок. Лучший способ это сделать- готовьте пищу сами из свежих продуктов. Овощи и салаты содействуют восстановлению пораженной целлюлитом ткани .
  • Следите за потреблением соли, сахара и его заменителей. Избыток этих продуктов вызывает скопление жидкости.
  • Потребляйте воды ровно столько, сколько нужно. Пейте воду только тогда, когда вам хочется пить.
  • Снижайте потребление животных жиров в вашем рационе за счет увеличения потребления пищи, богатой растительными жировыми кислотами.
  • Ограничьте потребление кофе(не более трех чашек в день) и алкоголя. В больших дозах кофеин вызывает сужение малых кровеносных сосудов и тем самым способствует возникновению целлюлита.

Ешьте фрукты отдельно от основной пищи, так как многие из них очень богаты сахаром, который присутствует в виде фруктозы. Сделайте ,как минимум, двухчасовой перерыв между приемом пищи и потреблением фруктов.

 

Не будем забывать и о массаже.

Он улучшает лимфа- и кровообращение, стимулирует обменные процессы, снабжает мышцы кислородом и выводит шлаки. Делать его можно руками или массажером (например роликовым). Курс не менее 10 дней.

 

Кремы.

В состав антицеллюлитных кремов различные натуральные экстракты с высоким содержанием кофеина, морских водорослей, цитрусового масла.

Благодаря этим компонентам, на проблемных участках улучшается отток лимфы  и  кровообращение, а кожа приобретает упругость и здоровый вид.

Чтобы добиться от антицеллюлитных кремов максимального эффекта, косметологи советуют наносить их на предварительно разогретую (после занятий спортом или душа) кожу.

 

Салонные методы позволяют довольно быстро решить данную проблему.

С помощью элекролиполиза под кожу вводятся иглы-электроды, через которые к проблемным участкам подается низкочастотный ток.

Из жировых клеток, работающих в ускоренном режиме, активно выводятся шлаки и лишняя жидкость.

В обрабатываемой зоне стимулируется кровообращение и лимфоток, повышается тонус мышц.

Процедура проводиться раз в неделю, а курс лечения состоит из 6-12 сеансов(по рекомендации врача).

Принцип действия мезотерапии : с помощью специального инжектора(быстрые множественные инъекции в автоматическом режиме)в средние слои кожи вводятся лечебные препараты. Под воздействием лекарств(для каждого пациента врач подбирает отдельно) усиливается обмен веществ , нормализуется кровообращение и уровень липидов.

Курс мезотерапии составляет от 5 до 10 процедур с интервалом 5-10 дней.

 

Здоровые привычки питания и салонные методы способны оказать гораздо больший эффект, если вы полюбите и примите себя такими, какими есть.

Ведь любовь, в том числе и к себе, творит чудеса, но это уже другая история!


Мне приятно, что вы посетили мой блог.
Всегда быть в курсе свежих новостей «Мира Женщины» вам поможет подписка по RSS.

{lang: 'ru'}

Related posts:

Похожие статьи:

теги: , ,

  • http://ladyemansipe.com/ Ольга Ladyemansipe

    Самое интересное, что у мужчин целлюлита не бывает))) И я больше склонна верить, что большую роль в возникновении целлюлита играет генетическая предрасположенность

  • http://you-family.com Юрий

    Любопытно, многое выше написанное о целлюлите я не знал ..

  • http://kladzolota.ru kladez-zolota

    По большому счету, все процедуры практически не помогают, слабое утешение.

  • http://blogkrasotka.ru/ mangust_ru

    У мужчин он тоже есть, только им на его по большому счету наплевать. Одели брюки и весь целлюлит скрылся, нам же нужно постараться избавиться от него, что бы одеть юбочку или шорты.

  • http://galinadolgikh.com/ Галина

    Ходила на массаж, мало помогло, если вообще помогло. :)

  • http://www.bolshoe-puteshestvie.blogspot.com inna

    Действительно, целлюлит очень портит настроение женщины, а так же ее кожу. Из за целлюлита на определенных местах многие женщины стесняются надевать купальники, ну а если одевают, то зрелище, конечно, не для слабонервных.

  • http://ledyolga.ru Леди Ольга

    ой какая больная тема(

  • http://zhannetta.ru Zhanna

    прессотерапия + массаж = видимый эффект

  • http://secretofbeauti.blogspot.com/ Lena

    По признанию многих специалистов, эта борьба должна продолжаться постоянно, причем на всех «фронтах», чтобы достигнутый эффект не исчез.

  • http://casada-group.com.ua/ Алена

    Хожу на массаж, на фитнес и стараюсь правильно питаться — результат есть, но не 100%, где-то 60%, но эти процедуры я пока проделываю всего лишь 2 месяца, по-этому думаю к следующему лету целлюлит будет полностью уничтожен.

  • http://wofwom.com/ Lena

    Я недавно прочитала, что борьба с целлюлитом вообще не должна прекращаться, даже после достижения результата надо продолжать профилактические меры.