Едим по правилам здоровья
Бешеный ритм жизни современного человека приводит к тому, что мы все чаще заменяем полноценный обед фастфудом, в котором содержится в несколько раз больше калорий, чем в домашней еде.
Поэтому один из лучших и эффективных советов,...
Бегом марш!
Если вы стесняетесь раздеться в бассейне или на пляже из-за лишних килограммов, а перспектива изнурительных тренировок в спортивном зале или строгих диет страшит и не вызывает энтузиазма, можно попробовать один из самых простых и...
Кашель: тревожные симптомы
За прошедшие несколько лет врачи с тревогой отмечают тот факт, что осенью наблюдается резкое увеличение респираторных заболеваний верхних дыхательных путей, которые сопровождаются сильным кашлем.
По разным оценкам этот показатель увеличился на 20-30% по сравнению с...