Паштет из тунца ТМ "Fortuna" с консервированной белой фасолью, ароматными помидорами и пикантными оливками отлично подойдет как для праздничного стола, так и для завтраков или полдников в будние дни. Его можно подавать в качестве соуса-дипа к свежим овощам или как намазку на бутерброды.
Ингредиенты для «Рыбно-фасолевый паштет с оливками»:
- Тунец (полосатый рубленный с добавлением масла ТМ "Fortuna") — 1 бан.
- Фасоль консервированная (белая) — 1 бан.
- Помидор — 2 шт
- Оливки зеленые — 1/2 бан.
- Смесь специй (прованские травы) — 1/2 ч. л.
- Паприка сладкая — 1/2 ч. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 919.3 ккал |
белки 88.4 г |
жиры 25.7 г |
углеводы 88.6 г |
| Порции | |||
| ккал 229.8 ккал |
белки 22.1 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 22.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.7 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Рыбно-фасолевый паштет с оливками»:
-
Тунец (без масла) выложить в чашу блендера. Туда же отправить фасоль, предварительно слив с нее жидкость.
-
На кожице помидоров сделать крестообразный надрез, опустить в кипяток на несколько секунд. Кожицу снять. Помидоры разрезать напополам, вычистить семена и жидкость. Мякоть крупно порубить и выложить к рыбе и фасоли.
-
Содержимое чаши блендера измельчить до однородности.
-
В полученную массу выложить мелко нарубленные оливки, прованские травы и паприку, перемешать.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA» На завтрак : Быстрый завтрак На обед На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты
Теги: закуска завтрак полдник праздник
Вкусы: рыбный томатный фасолевый пикантный олив
