Салат с тунцом и маринованными огурцами

0
68

Салат с тунцом и маринованными огурцами

Вкусный и простой освежающий салат с пикантным вкусом. Маринованные огурцы дают кисло-сладкий вкус, который смягчают рис и сливочный тунец ТМ Fortuna. Пробуем?

Ингредиенты для «Салат с тунцом и маринованными огурцами»:

  • Тунец (рубленый кусочками в собственном соку ТМ Fortuna.Вес отцеженного.) — 40 г
  • Яйцо куриное (СО вареное) — 1 шт
  • Рис (вес сухого) — 30 г
  • Огурец маринованный (кисло-сладкие и ядреные) — 40 г
  • Укроп (мелко нарезанный) — 2 ст. л.
  • Перец белый — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Майонез — по вкусу

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
236.8 ккал
белки
21.2 г
жиры
7.9 г
углеводы
19.3 г
Порции
ккал
118.4 ккал
белки
10.6 г
жиры
4 г
углеводы
9.7 г
100 г блюда
ккал
112.8 ккал
белки
10.1 г
жиры
3.8 г
углеводы
9.2 г

Рецепт «Салат с тунцом и маринованными огурцами»:

  • Салат с тунцом и маринованными огурцами

    Отварить рис, остудить.

    Яйцо порезать средним кубиком.

    Огурцы порезать мелким кубиком.

    Тунец отцедить

  • Салат с тунцом и маринованными огурцами

    В чашу выложить яйца, огурцы, рис и тунец.

  • Салат с тунцом и маринованными огурцами

    Добавить укроп, майонез, соль и перец по вкусу.

    Перемешать и откорретировать по вкусу.

  • Салат с тунцом и маринованными огурцами

    Выложить порционно или в кольцо.

    Утрамбовать.

    До подачи держать в холодильнике.

  • Салат с тунцом и маринованными огурцами

    Снять кольцо, украсить по своему вкусу и подавать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA» На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: салат закуска праздник гости

Вкусы: кисло-сладкий пикантный сливочный освежающий