Сытная запеканка с яичной заливкой

0
26

Рецепт: Сытная запеканка с яичной заливкой0

Запеканка готовиться просто и из доступных продуктов. Подавать можно с овощами и томатным соусом. Обязательно попробуйте.

Ингредиенты для «Сытная запеканка с яичной заливкой»:

  • Грудка куриная (отварная) — 200 г
  • Помидор — 1 шт
  • Сыр плавленый (в треугольниках, Т.М. Хохланд) — 2 шт
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Укроп (сухой) — 1 щепот.
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
949.4 ккал
белки
98.8 г
жиры
58.2 г
углеводы
6.6 г
Порции
ккал
474.7 ккал
белки
49.4 г
жиры
29.1 г
углеводы
3.3 г
100 г блюда
ккал
160.9 ккал
белки
16.7 г
жиры
9.9 г
углеводы
1.1 г

Рецепт «Сытная запеканка с яичной заливкой»:

  • Сытная запеканка с яичной заливкой

    Куриную отварную грудку нарезать на небольшие кусочки.

  • Сытная запеканка с яичной заливкой2

    Помидор (крупный) и сыр в треугольниках нарезать небольшими кубиками.

  • Сытная запеканка с яичной заливкой

    Выложить в глубокую миску нарезанную грудку, сыр и помидор. Посолить по вкусу, перемешать.

  • Сытная запеканка с яичной заливкой

    Отдельно взбить вилкой яйцо с майонезом и сухим укропом. Можно немного посолить.

  • Сытная запеканка с яичной заливкой

    Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить подготовленные ингредиенты.

  • Сытная запеканка с яичной заливкой

    Сверху залить яичной заливкой. Запекать при 180С, примерно 20 минут.

Сытная запеканка с яичной заливкой

Сытная запеканка с яичной заливкой

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Hochland. Сытный ужин На обед : На второе На ужин

Теги: запекать духовка ужин

Вкусы: куриный сырный овощной