Один из самых известных перекусов это шаурма. Её едят и на западе и на востоке. Что может быть вкуснее и сытнее хрустящих овощей и мяса, завернутых в лаваш! Быстро приготовить шаурму мне поможет сочное и ароматное филе индейки с перцем от ТМ Индилайт. Просто, вкусно, быстро и удобно взять с собой.
Ингредиенты для «Шаурма с ветчиной и капустным салатом»:
- Ветчина (филе индейки с перцем ТМ Индилайт) — 50 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 50 г
- Лук красный — 0,25 шт
- Помидоры черри — 4 шт
- Огурец — 10 г
- Морковь — 5 г
- Масло подсолнечное — 1 ст. л.
- Майонез — 1 ч. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Кетчуп — 1 ст. л.
- Петрушка — 2 веточ.
- Лаваш (тонкий) — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 974.2 ккал |
белки 29.4 г |
жиры 34.6 г |
углеводы 143.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 194.8 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 28.8 г |
Рецепт «Шаурма с ветчиной и капустным салатом»:
-
Подготовить ингредиенты для шаурмы. В качестве мясного составляющего я взяла вкуснейшее прессованное филе индейки с перцем, напоминающее ветчину.
-
Приготовить капустный салатик на свой вкус, у меня — с морковкой, свежим огурцом, помидорами, луком. Соль, перец, масло.
-
Для соуса смешать майонез, кетчуп и горчицу. Горчица подойдёт любая — острая или сладкая. Как пожелаете.
-
Ветчину из индейки прогреть на сковороде.
-
Лаваш у меня круглый, я его разрезала на две части.
-
Собираем шаурму.
Смазать лист соусом, на него положить пару ложек салата.
-
Дальше идёт слой ветчины с зеленью. Ещё соус.
-
Завернуть конвертом и обжарить по желанию.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс «Перекус на любой вкус» На полдник На природу На ужин Неожиданные гости
Теги: перекус фастфуд пикник быстро полдник
Вкусы: ветчинный капустный овощной
