Компьютерный стресс

автор: Елена  /  рубрики: Здоровье
{lang: 'ru'}

Не открою тайну, если скажу, что компьютер стал нашим спутником жизни практически повсеместно.

И на работе, и дома, а для многих и в дороге без него практически не обойтись.

Но за такие близкие отношения с нашим электронным другом зачастую приходиться расплачиваться собственным здоровьем.


Не редко выполняя работу, требующую быстроты принятия решений или глубокой сосредоточенности, возникают ситуации, которые способны вывести из равновесия даже очень спокойного человека.

1. Он может зависнуть именно в самый неподходящий момент, причем с потерей информации.

2. «Включить тормоз», когда нужно срочно получить важную информацию.

3. Внезапно перестать вас «узнавать» и требовать ввода паролей и логинов.

4. Проблемы с Интернетом и хостингом вообще заслуживают отдельной истории.

Этот список можно продолжать бесконечно долго, но все эти ситуации объединяет одна очень важная проблема:

они нас нервируют, раздражают и приводят к стрессу.

Много раз наблюдая в такой ситуации за коллегами, вспоминая свое отношение к подобным случаям, могу сказать, что мы начинаем воспринимать нашего электронного помощника как одушевленное лицо.

Начинаем с ним разговаривать, укорять за вредность ,упрямство и сложный характер.

Такую реакцию с трудом можно назвать правильной.

Но человек наделен эмоциями, а сильная эмоциональная реакция даже может быть полезной в минуты, когда нужно быстро сконцентрироваться и мобилизовать все ресурсы организма.

Но, если стресс затягивается, он может привести к истощению организма и возникновению ряда серьезных заболеваний.

Кроме этого значительно ослабевает иммунитет и повышается риск заболеть инфекционными и простудными заболеваниями.

Чтобы избежать подобного отношения, прежде всего, давайте разработаем правило: компьютер, даже самый сверхсовременный не должен управлять вашей жизнью.

По вопросу возможных неполадок всегда можно проконсультироваться с опытным компьютерным инженером или IT-специалистом. Заплатив деньги, вы сохраните свои нервы и ликвидируете источник постоянного раздражения. Например, срочная компьютерная помощь Авиамоторная, оказанная грамотными специалистами, позволит вам в быстрые сроки ликвидировать компьютерный вирус, восстановить операционную систему с последующей ее наладкой и произвести ремонт компьютерной техники любой сложности. Непосредственно на сайте Компьютерной мастерской «ПрофиКомп» вы сожете заполнить специальную форму и отправить заявку на ремонт или получить срочную консультацию профессионалов, подробно рассказав о своей проблеме.

Постарайтесь не зависать целыми днями в сети, ведь жизнь существует и в оффлайне.

Хотя для фанатов онлайна она постепенно перемещается в виртуальный мир и, к сожалению психотерапевты отмечают рост таких случаев из года в год.

Если чувствуете, что стресс начинает вас одолевать, примите успокаивающее средство, лучше натуральное(мяту, мелиссу или валериану).

Для более серьезного лечения нужна обязательная консультация врача.

Старайтесь почаще давать своей нервной системе передышку, отвлекаясь на занятия не связанные с компьютером, желательно предполагающие двигательную активность.

Буду признательна, если кто-нибудь поделиться своими секретами спокойного восприятия обыденных компьютерных «вредностей».

Берегите свои нервы!

До скорых встреч в Мире Женщины.

{lang: 'ru'}

Related posts:

Похожие статьи:

теги: ,

  • Алена

    Надо периодически выходить из он-лайна, иначе «крышу сорвет»!