Печенье из цельнозерновой муки

0
60

Печенье из цельнозерновой муки

Рецепт альтернативного печенья из цельнозерновой муки без добавления искусственного сахара.

Ингредиенты для «Печенье из цельнозерновой муки»:

  • Банан (спелые; 207 г мякоти) — 2 шт
  • Клубника (размороженная; можно заменить свежей) — 200 г
  • Мука цельнозерновая (пшеничная, тонкого помола) — 250 г
  • Хлопья овсяные (60 г) — 4 ст. л.
  • Йогурт (натуральный, густой) — 160 г

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1452.8 ккал
белки
45.9 г
жиры
11.7 г
углеводы
293.9 г
100 г блюда
ккал
142.4 ккал
белки
4.5 г
жиры
1.1 г
углеводы
28.8 г

Рецепт «Печенье из цельнозерновой муки»:

  • Печенье из цельнозерновой муки

    Бананы и клубнику измельчить в блендере.

  • Печенье из цельнозерновой муки

    Смешать все ингредиенты. Замесить тесто.

  • Печенье из цельнозерновой муки

    Оставить тесто на 10 минут при комнатной температуре. Тесто получается густым.

  • Печенье из цельнозерновой муки

    Порционные формочки заполнить тестом. Поставить формочки в разогретую до 180° духовку на 20 минут. Дать печенью немного остыть перед вытаскиванием из формочек.

  • Печенье из цельнозерновой муки

    Печенье получается мягким, нежным, "уютным".

  • Печенье из цельнозерновой муки

    Хороши к чашечке горячего чая!

  • Печенье из цельнозерновой муки

    Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: печенье запекать выпечка сладкое духовка полезно диета диетический детям чаепитие блендер десерт

Вкусы: банановый клубничный нежный приятный мягкий фруктовый ягодный