Салат «Малагский»

0
24

Салат "Малагский"

Прикоснитесь к Испанской кухне, приготовив Малагский салат. Этот салат весьма популярен в Испании. Он достаточно ярок по вкусу и цвету. Готовится очень просто. Непременно станет украшением вашего Новогоднего стола.

Ингредиенты для «Салат "Малагский"»:

  • Тунец (ТМ FORTUNA) — 1 бан.
  • Картофель (вареный в "мундире") — 2 шт
  • Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Маслины (или оливки) — 10 шт
  • Помидоры черри — 10 шт
  • Листья салата / Салат (или руккола) — 1 шт
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный (молотый) — по вкусу
  • Сок лимонный — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1297 ккал
белки
84.3 г
жиры
61.3 г
углеводы
84.2 г
Порции
ккал
324.3 ккал
белки
21.1 г
жиры
15.3 г
углеводы
21.1 г
100 г блюда
ккал
105.4 ккал
белки
6.9 г
жиры
5 г
углеводы
6.8 г

Рецепт «Салат "Малагский"»:

  • Салат "Малагский"

    Заранее отвариваем картофель в "мундире" и яйца. Картофель чистим, режем дольками, кладём на блюдо.

  • Салат "Малагский"

    На картофель кладём микс салата или рукколу. Апельсин чистим, филируем, кладём на картофель.

  • Салат "Малагский"

    Далее кладём кусочки тунца. У меня — ТМ FORTUNA.

  • Салат "Малагский"

    Сверху кладём порезанные пополам маслины и помидоры черри, дольки яиц.

  • Салат "Малагский"

    Посыпаем солью, перцем, сбрызгиваем соком лимона и оливковым маслом.

  • Салат "Малагский"

    Приятного аппетита!

Салат "Малагский"

Салат "Малагский"

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA» На обед : На закуску На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На закуску

Теги: обед ужин закуска салат праздник праздничный

Вкусы: картофельный рыбный яичный овощной апельсиновый насыщенный оригинальный