Быстрый, легкий и оригинальный салат с сезонной хурмой и консервированным тунцом ТМ FORTUNA для праздничного стола или к приходу неожиданных гостей. Попробуйте!
Ингредиенты для «Новогодний салат "Тунец и хурма"»:
Салат:
- Тунец (рубленый, в собственном соку, ТМ FORTUNA) — 1 бан.
- Хурма (большая, спелая, плотная) — 1 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Орехи кедровые — 3 ст. л.
- Смесь перцев — по вкусу
Заправка:
- Сок лимонный — 4 ст. л.
- Сироп клубничный (или жидкий мед) — 4 ст. л.
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1221 ккал |
белки 65.8 г |
жиры 73.9 г |
углеводы 82.8 г |
| Порции | |||
| ккал 305.3 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 18.5 г |
углеводы 20.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 143.6 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Новогодний салат "Тунец и хурма"»:
-
Листья салата порвите руками, разложите по тарелкам. Смешайте все ингредиенты для заправки.
-
На листья салата разложите филе тунца, слегка отжимая от жидкости. Хурму разрежьте на 4 части, затем нарежьте дольками, выложите на салат.
-
Посыпьте кедровыми орешками, поперчите и полейте салат заправкой.
-
Подавайте к столу!
-
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA» На обед : На закуску На праздничный стол : Новый год На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание
Теги: салат праздник праздничный пост быстро быстрый
Вкусы: рыбный фруктовый кисло-сладкий ореховый лимонный
