Салат с тунцом и шпротами

0
59

Салат с тунцом и шпротами

Впервые попробовала сочетание — тунец + шпроты. Ооочень вкусно! Тунец немного снижает слишком яркую нотку копчения шпрот. И даже без добавления овощей, просто с хлебушком — м-мммм.. Добавив горошек и хрустящие овощи получаем очень вкусный салатик. Такой салатик на праздничный стол можно подать и традиционно, и в виде закусок — в тарталетках.

Ингредиенты для «Салат с тунцом и шпротами»:

  • Тунец (ТМ FORTUNA кусочками в с/с) — 130 г
  • Шпроты — 65 г
  • Горошек зеленый — 80 г
  • Сельдерей черешковый (1 стебель) — 75 г
  • Лук красный — 40 г
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Укроп — 2 веточ.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
662.1 ккал
белки
47.8 г
жиры
44.3 г
углеводы
18.7 г
Порции
ккал
220.7 ккал
белки
15.9 г
жиры
14.8 г
углеводы
6.2 г
100 г блюда
ккал
154 ккал
белки
11.1 г
жиры
10.3 г
углеводы
4.3 г

Рецепт «Салат с тунцом и шпротами»:

  • Салат с тунцом и шпротами

    С тунца и шпрот слить жидкость.

  • Салат с тунцом и шпротами

    Выложить рыбу в миску и размять вилкой.

  • Салат с тунцом и шпротами

    Красный лук и стебель сельдерея мелко порезать.

    С горошка слить жидкость

  • Салат с тунцом и шпротами

    К рыбе добавить овощи, измельченный укроп и заправить майонезом.

  • Салат с тунцом и шпротами

    Для праздничной подачи можно выложить на тематическое блюдо и украсить на свой вкус. Я украсила частью горошка и измельченным укропом.

    Поскольку все ингредиенты мелко нарезаны, такой салат можно выложить в тарталетки или на хлебцы.

    Приятного аппетита!

Салат с тунцом и шпротами

Салат с тунцом и шпротами

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA» На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : Новый год / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат праздник гости

Вкусы: рыбный копченый