Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

0
163

Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

Каша. Гречневая. И немного мяса, белых грибов да лука с морковкой. И уже не просто каша, а как по мне — так лакомство.

Ингредиенты для «Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук»:

  • Крупа гречневая — 1 стак.
  • Вода — 2 стак.
  • Яйцо куриное
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Масло топленое — 1,5 ст. л.
  • Грибы — 1 стак.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1064.1 ккал
белки
41.7 г
жиры
32.9 г
углеводы
159.8 г
Порции
ккал
177.4 ккал
белки
7 г
жиры
5.5 г
углеводы
26.6 г
100 г блюда
ккал
95.9 ккал
белки
3.8 г
жиры
3 г
углеводы
14.4 г

 

Рецепт «Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук»:

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Просто гречка. 1 стакан. Ну ладно, не «просто» гречка, а как написано было на пакете «Зеленая гречка». Что уж производитель имел в виду – не знаю, но как выглядит гречка, так сказать, нового урожая и только-только прошедшая все стадии от поля до товарной крупы, я знаю. Поэтому «зеленая» в данном случае, как мне кажется, это гречка нынешнего урожая. Наисвежайшая, так сказать.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Есть очень хороший способ подготовить крупу гречневую к состоянию каши. Давно известный. Со «старых времен» еще. Но почему-то им нечасто пользуются. Хотя способ этот действительно улучшает вкус каши в разы и совсем несложен.

    Просто напомню.

    Одно яйцо. Куриное, если кому надо прям вот всё знать. Разболтал венчиком.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Гречку стоит перебрать. Возможно встретить в ней камушки и т. п. ненужные включения. И очень хорошо промыть.

    Каждая крупинка гречки имеет естественную оболочку (можно сказать — «кожуру») и при варке гречка не выделяет крахмал. Испортить гречневую кашу трудно, но…. В общем, лучше хорошо промыть. Не помешает.

    Добавил к гречке яйцо. То самое – куриное и разболтанное.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Хорошо перемешал. Тщательно. А потом выложил на лист бумаги для выпечки, расстеленной по противню. Выровнял слой гречки прямо вот «в одну крупинку) толщиной. По крайней мере постарался так выровнять.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    И в духовку. Т-ра в духовке 100 – 120 град. Режим конвекция. 30 – 40 минут сушил.

    Ну и вот. Что и называется – подготовить крупу к превращению в кашу.

    Попробуйте. Правда, не пожалеете.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Есть у меня вот такая симпатичная кастрюлька. Практически – чугунок.

    Просто замечу. Если вдруг где-то встретите кастрюльку с немного утолщенным, выпуклым дном – покупайте сразу же. Для «кашу сварить» такая кастрюля неоценима. Такой профиль дна кастрюли позволяет при выкипании жидкости со дна создать равномерное прогревание и разбухание крупы. И еще – эмалированности не надо. Только металл. Идеально – просто чугуний.

    Ложку столовую «с верхом» топлёного масла в котелок, растопил его, прогрел хорошо и некрупно порубленную луковицу в масло отправил.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Постоянно помешивая, довел лук до предпрозрачности. И выложил к нему мясо. Мякоть говядины у меня была. От голяшки. Без малого 400 граммов.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    И не забывая, опять-таки, постоянно перемешивать, мясо …, в общем, я обычно довожу до появления вот такой розовой, ну не то, чтобы корочки, а наверное, что-то типа мягкой такой «глазури»?

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Грибы. Ну воля ваша, а я взял боровики сушеные. Есть пока запасец. Обязательно надо замочить грибы в тёплой воде. Хотя бы на час-другой. И потом тщательно промыть. Дабы исключить всякие там песчинки. А вот воду от грибов не вылил. Но очень хорошо процедил. Я марлю в четыре слоя сложил, и …, не оказалось у меня бумажного фильтра в запасе.

    Ну а измельчать грибы, или нет – это дело вкуса. Я особо крошить не стал. Хотя кто-то и совсем «в порошок» любить перетирать.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Как только мясо с луком будут готовы, добавил туда грибы и вылил воду. Ту, что от грибов.

    Столовую ложку смеси соли и травок. Там еще перца немного.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    А потом морковку. Я ее на крупной тёрке натер.

    Все перемешал аккуратно, и под крышкой, буквально минут десять потушил. На маленьком нагреве и несколько раз перемешал.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    А дальше – выложил гречку в котелок. И, учитывая, что гречки у меня был стакан «на старте», добавил ровно два стакана воды.

    А потом котелок отправился в духовку.

    Т-ру я выставил 110 градусов. Духовка – это все-таки не печь русская, да еще и когда наступает состояние «вольного духа»

    « … Вольный дух печи – особый термин, характеризует одно из состояний печи, жар или тепло в истопленной печи после выгреба углей, либо часть их сгребают и оставляют в уголке. Именно в вольный дух ставили готовиться еду….©»

    Но т-ра 110 – примерно соответствует именно такому состоянию печи.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    И стоял котелок в духовке ровно 60 минут.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Трудно передать аромат. Вот ничего там, в котелке особенного и не было, а такой …, в общем, это пробовать надо.

  • Каша гречневая. Мясо, грибы, морковка, лук

    Ну и… как-то так, без особых изысков.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед На ужин

Теги: завтрак обед ужин каша

Вкусы: гречневый грибной