Блюда из индейки полезны и вкусны. Предлагаю приготовить для пикника мини-купаты с томатами, чесноком и базиликом. Их можно кушать и полностью остывшими и это большой плюс. Рекомендую.
Ингредиенты для «Мини-купаты с томатами и чесноком»:
- Колбаски (мини-купаты от ТМ «Индилайт») — 500 г
- Помидор — 300 г
- Чеснок — 1 шт
- Зелень (лук зелёный, базилик) — по вкусу
- Масло топленое — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Сахар (0, 5 ч.л.) — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1705.4 ккал |
белки 63.7 г |
жиры 150.3 г |
углеводы 25.2 г |
| Порции | |||
| ккал 426.4 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 37.6 г |
углеводы 6.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 198.3 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 17.5 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Мини-купаты с томатами и чесноком»:
-
Приготовить продукты.
-
Купаты разрезать, овощи и зелень вымыть, чеснок почистить.
-
В сковороде разогреть оливковое и топлёное масло.
-
Обжарить купаты и зубки чеснока, огонь выше среднего, 5-7 минут.
-
Добавить помидоры, рубленый зелёный лук, посыпать сахаром.
-
Тушить 10 минут на медленном огне, в конце добавить рубленый чеснок и базилик.
P.S.: Помидоры я режу крупно, потом легко удалить шкурки.
-
Переложить в форму и можно отправляться на пикник.
-
Хороши купаты горячими, ничуть не хуже и остывшие, в соусе на кусочке хлеба.
-
Купаты очень сочные.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс «Пикник с «Индилайт» На обед : Легкий / На второе На природу На ужин : На горячее
Теги: пикник жарить второе горячее закуска обед ужин детям
Вкусы: мясной томатный чесночный пикантный богатый
