Игра в пятнашки с друзьями, прыжки через скакалку на детской площадке, игра в вышибалы, игры на физкультуре-это детские забавы, приносящие им радость.
Но для малышей, которые были отстранены от упражнений из-за травмы, гипертонии или состояния здоровья, многие из этих занятий недостижимы.
Если необходимы специальные лечебные упражнения или массаж, узнайте лфк детям где делают.
Начните с того, что попросите малыша указать на различные части тела или пародировать позы, которые вы показываете.
Это простенькое упражнение совершенствует понимание тела и планирование движений.
Следуйте некоторым их любимейших мыслей для занимательных педиатрических терапевтических занятий, отведенных для совершенствования силы кора, развития крупной моторики и повышения гибкости.
Педиатрические упражнения
Если мышцы живота, поясницы и таза у ребенка слабенькие, ежедневные упражнения, такие как игры на игровой террасе, сидение за партой в школе, подъем на пол и подъем с него затруднены.
Наклейки на ножке — в этом упражнении используется балансировочный мяч и листочек наклеек. Ребенок наклеивает на ступни столько наклеек, сколько хочет.
Сидя на балансировочном мяче лицом к стене, они по одной снимают наклейки со своих ног и приклеивают их на чистый лист бумаги, свисающий на стенке.
Удерживая равновесие на мяче, опускаясь до ступней, вы укрепляете главные мышцы.
Поездки на лифте с чучелами животных — пора поднять несколько пушистых животных на верхний этаж с помощью этого главного укрепляющего занятия!
Это занятие начинается с того, что малыш усаживается на балансировочный мяч, а рядом с ним стоит пустой пластиковый ящик. Начав с небольшой кучки мягких игрушек, ребенок кладет одну за другой на верхнюю часть ступни, поднимая ее до уровня верха пустого контейнера, а затем опуская внутрь. Животные добираются до вершины!
Собери корзину — это упражнение представляет собой забавную задачу, в ходе которой работают мышцы животика.
Как известно, таких упражнений для детей очень много и для каждого возраста ребенка можно найти подходящее.
