Три простейших способа очистить легкие в домашних условиях — проверено временем

0
31

Три простейших способа очистить легкие в домашних условиях — проверено временем

Один из простейших способов, при помощи которого можно вывести вредные накопления в органах дыхания, это морская соль. Необходимо взять пакет с солью, раскрыть его и вдыхать ее носом, а потом и ртом, примерно, по 5 минут. Процедура очищения нужно проводить в течение месяца.

Хороший эффект для вывода токсинов из легких можно получить, используя «лошадиную радость» — овес. Желающим поправить собственное здоровье, понадобится 0,5 кг овса и 1 л молока (желательно, цельного из-под своей или соседской коровы). Залейте овес овес молоком, поставьте на огонь, доведите до кипения и убавьте огонь. Варить надо до тех пор, пока объем не сократится наполовину.

Отвар требуется протереть через сито и принять половину кашицы за полчаса до еды. Курс очищения — трижды в день в течение двух недель.

Несомненную пользу приносит дыхательная гимнастика:

  • 1. Вдох полной грудью.
  • 2. Задержка в течение нескольких секунд.
  • 3. Сожмите губы и с усилием выдохните небольшую порцию воздуха и снова задержите дыхание на 2-3 секунды.
  • 4. Повторите 3 пункт, пока не сделаете полный выдох.

Какой из способов очищения легких вы ни выберите, помните, что самолечение чревато разного рода последствиями. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом до принятия решения и начала процедуры.